Vücudumuzun dik durması, hareket etmesini sağlayan kas-iskelet sistemimizdir. Kemikler, kemik iliği, sarı ve kırmızı dokulardan oluşur. Kaslar ise lifli yapıdadır. Kemikler sert, kaslar yumuşaktır. Kemikler, organlarımızı korur; kaslar ise ani kasılmalarıyla darbeleri en aza indirir. Kemikler ve kaslar ortaklaşa çalışarak hareketi sağlar. Kemiklerin sağlığı için süt ve süt ürünlerini bol tüketmeliyiz Kasları çok zorlamamalı, yormadan çalıştırmalıyız.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder